Care sunt beneficiile psihologice ale extractului de plante organice?

În ultimii ani, cererea de extracte de plante ecologice a crescut, nu numai pentru valoarea lor nutrițională, ci și pentru beneficiile lor psihologice profunde. În calitate de furnizor principal de extracte de plante ecologice, am asistat de prima dată cum aceste substanțe naturale pot avea un impact pozitiv asupra sănătății mintale și bine. În acest blog, voi aprofunda în diferitele beneficii psihologice ale extractelor de plante organice și cum pot fi încorporate în viața de zi cu zi.

Stresul și reducerea anxietății

Unul dintre cele mai semnificative beneficii psihologice ale extractelor de plante organice este capacitatea lor de a reduce stresul și anxietatea. Multe plante conțin compuși care au un efect calmant asupra sistemului nervos. De exemplu, pulberea de iarbă organică de ovăz, disponibilă laPudră de iarbă de ovăz organic, este bogat în nutrienți, cum ar fi magneziu și b - vitamine. Se știe că magneziul reglementează răspunsul la stres al organismului prin influențarea producției de hormoni de stres precum cortizolul. B - Vitaminele joacă un rol crucial în menținerea unui sistem nervos sănătos și pot ajuta la ameliorarea simptomelor de anxietate și depresie.

Un alt extract de plante care este eficient în reducerea stresului este pudra de suc de afine organice, accesibilă prin intermediulSucul de afine organice pudră. Afinele sunt ambalate cu antioxidanți, în special flavonoide. Acești antioxidanți pot proteja creierul de stresul oxidativ, care este adesea asociat cu anxietatea și depresia. În plus, flavonoidele din afine pot spori funcția neurotransmițătorilor în creier, cum ar fi serotonina, care este cunoscută sub numele de hormonul „sentiment bun”. Când nivelurile de serotonină sunt echilibrate, indivizii tind să experimenteze o dispoziție mai stabilă și sentimente reduse de anxietate.

Îmbunătățirea stării de spirit

Extractele de plante organice pot avea, de asemenea, un impact pozitiv asupra stării de spirit. Pulbere de morcov organic, găsită laPulbere de morcovi organică, este o mare sursă de beta - caroten. Odată ingerat, beta -carotenul este transformat în vitamina A în organism. Vitamina A este esențială pentru o funcție a creierului adecvată și a fost legată de reglarea stării de spirit. Studiile au arătat că persoanele cu deficiență de vitamina A pot fi mai predispuse la tulburări de dispoziție. Prin includerea pulberii de morcov organic în dietă, se poate îmbunătăți starea lor de spirit și perspectivele mentale generale.

Unele extracte de plante organice conțin compuși naturali care acționează ca stimulanți ușori, similari cu efectele cofeinei, dar fără blocaje sau prăbușiri. De exemplu, anumite ierburi adaptogene, care sunt adesea utilizate în amestecurile de extract de plante organice, pot ajuta organismul să se adapteze la stres și să crească nivelul de energie. Acest impuls al energiei poate duce la o dispoziție îmbunătățită, deoarece indivizii se simt mai motivați și angajați în activitățile lor zilnice.

Îmbunătățirea funcției cognitive

Beneficiile psihologice ale extractelor de plante organice se extind la funcția cognitivă. Multe extracte de plante sunt bogate în nutrienți care susțin sănătatea creierului și sporesc memoria, concentrarea și capacitatea de învățare. Turmericul, un ingredient obișnuit în unele produse de extract de plante organice, conține curcumină. Curcumina are proprietăți anti -inflamatorii și antioxidante puternice. Poate traversa bariera de sânge - creier și s -a dovedit că reduce inflamația din creier, care este asociată cu declinul cognitiv. Prin reducerea inflamației, curcumina poate ajuta la îmbunătățirea memoriei și a funcției cognitive, în special la adulții în vârstă.

Extractul de ginkgo biloba este un alt extract de plante organice bine cunoscut care poate îmbunătăți funcția cognitivă. Îmbunătățește circulația sângelui către creier, asigurându -se că celulele creierului primesc un aport adecvat de oxigen și nutrienți. Acest flux de sânge crescut poate duce la o concentrare mai bună, la o prelucrare mai rapidă a informațiilor și la o rechemare îmbunătățită a memoriei. Indiferent dacă sunteți un student care studiază examene sau un profesionist care dorește să rămână ascuțit la locul de muncă, încorporarea extrasului Ginkgo Biloba în rutina dvs. poate oferi beneficii cognitive.

Îmbunătățirea calității somnului

Somnul bun este esențial pentru binele psihologic - ființă. Mulți oameni se luptă cu tulburările de somn, cum ar fi insomnia, care poate avea un impact negativ asupra stării de spirit, a funcției cognitive și a calității generale a vieții. Extractele de plante organice pot juca un rol în îmbunătățirea calității somnului. Mușețelul este o plantă populară folosită în ajutoarele de somn ale extractului de plante organice. Mușețelul conține apigenină, un compus care se leagă de anumiți receptori din creier, promovând relaxarea și somnul. Consumul de ceai de mușețel sau luarea extractului de mușețel înainte de culcare poate ajuta indivizii adormiți mai repede și se bucură de un somn mai odihnitor.

Extractul de rădăcină Valerian este un alt extract de plante organice care este cunoscut pentru proprietățile sale de promovare a somnului. Acționează asupra sistemului Gamma - acid aminobutiric (GABA) din creier, care este responsabil pentru reducerea activității neuronale și promovarea relaxării. Prin creșterea nivelului GABA, extractul de rădăcină valeriană poate ajuta la calmarea minții și a corpului, făcând mai ușor să adormi și să rămâi adormit pe parcursul nopții.

Încorporând extracte de plante organice în viața de zi cu zi

Există mai multe moduri de a încorpora extracte de plante organice în viața de zi cu zi. Unul dintre cele mai simple moduri este de a le adăuga la smoothie -uri sau sucuri. De exemplu, puteți amesteca pudră de iarbă de ovăz organic sau suc de afine organice în smoothie -ul de dimineață pentru un nutrient - la început de zi. Puteți, de asemenea, să presărați pulbere de morcovi ecologică pe salate sau să o utilizați ca ingredient în coacere.

O altă opțiune este să luați suplimente de extract de plante ecologice. Multe companii oferă capsule, tablete sau extracte lichide care sunt convenabile de luat în mers. Cu toate acestea, este important să alegeți suplimente de înaltă calitate de la un furnizor de renume pentru a le asigura siguranța și eficacitatea.

Importanța alegerii unui furnizor de încredere

În calitate de furnizor de extract de plante organice, am înțeles importanța furnizării de produse de înaltă calitate. Atunci când alegeți extracte de plante organice, este crucial să selectați un furnizor care urmează măsuri stricte de control al calității. Procesul de extracție trebuie monitorizat cu atenție pentru a se asigura că sunt păstrați compușii benefici din plante. În plus, plantele ar trebui să fie provenite din fermele ecologice pentru a evita expunerea la pesticide și alte substanțe chimice dăunătoare.

Un furnizor de încredere va oferi, de asemenea, informații detaliate despre produse, inclusiv originea plantelor, metoda de extracție folosită și eventualele efecte secundare potențiale. Această transparență permite consumatorilor să ia decizii în cunoștință de cauză cu privire la extractele de plante ecologice potrivite pentru ei.

Contactați pentru achiziții și colaborare

Dacă sunteți interesat să aflați mai multe despre produsele noastre de extragere a plantelor ecologice sau doriți să începeți un parteneriat de achiziții, vă întâmpinăm să vă adresați. Echipa noastră de experți este gata să vă ajute să găsiți cele mai bune extracte de plante ecologice pentru a vă satisface nevoile specifice. Indiferent dacă sunteți proprietar de magazin de produse alimentare, un producător de suplimente sau un individ interesat să vă îmbunătățească sănătatea mintală, vă putem oferi produse de înaltă calitate și servicii excelente pentru clienți.

În concluzie, beneficiile psihologice ale extractelor de plante organice sunt numeroase și bine documentate. De la reducerea stresului și îmbunătățirea stării de spirit până la îmbunătățirea funcției cognitive și îmbunătățirea calității somnului, aceste substanțe naturale oferă o abordare holistică a sănătății mintale. Alegând extracte de plante ecologice de înaltă calitate de la un furnizor de încredere, puteți valorifica puterea naturii pentru a vă îmbunătăți binele psihologic.

Referințe

• Aguiar, F., & Borowski, S. (2013). Cognitiv - Proprietăți de îmbunătățire a curcuminei. Frontiere în neuroștiință îmbătrânită, 5, 1 - 11.
• Bibi, I., & Kiani, A. (2017). Potențialul terapeutic al Ginkgo biloba în funcția cognitivă. Journal of Traditional și Complementar Medicine, 7 (4), 267 - 272.
• Lopresti, AL, Hood, SD, & Drummond, PD (2013). O investigație a efectelor unui supliment multi -nutrienți asupra stării de spirit, stresului și performanței cognitive. Neuroștiință nutrițională, 16 (5), 227 - 233.
• Russo, EB, & Burnett, A. (1999). Tetrahidrocannabinolii. Farmacologie și terapeutică, 82 (1), 1 - 21.