Cum poate coenzima Q10 poate afecta sănătatea inimii?
Dec 30, 2024
Lăsaţi un mesaj
Coenzima Q10, cunoscută și sub denumirea de ubiquitină cetonă, are o structură simplă și se găsește frecvent la animale și la majoritatea bacteriilor. Aparține familiei coenzime. Conținutul total al acestei componente în corpul uman este 500-1500 mg. Participă în principal la respirația celulelor aerobe. Este o substanță foarte importantă în procesul de metabolism al energiei mitocondriale și menține activitățile fiziologice normale ale diferitelor celule. Prin urmare, este distribuit mai mult în organe cu un consum ridicat de energie, cum ar fi inima, ficatul și rinichii, printre care concentrația din inimă este cea mai mare.
Corpul uman îl poate sintetiza de la sine, iar 3/4 din ceea ce are nevoie corpul uman este obținut prin propria sinteză, iar restul de 1/4 provine din dietă. De exemplu, 1 catties de vită conțin 18,5 mg din această componentă, iar 1 catties de mazăre conțin 1,67 mg. Cu toate acestea, factori precum boala și îmbătrânirea vor slăbi capacitatea organismului de a se sintetiza, astfel încât sunt necesare suplimente suplimentare în funcție de situație.
Coenzyme Q10 este utilizat în prezent pe scară largă în întreaga lume și multe țări dezvoltate folosesc nivelul de coenzimă Q10 în corpul uman ca unul dintre indicatorii importanți pentru a măsura dacă organismul este sănătos sau nu. Coenzyme Q10 a fost recunoscută pe scară largă de comunitatea medicală. În ultimii ani, aplicarea sa în bolile cardiovasculare a devenit din ce în ce mai răspândită, în special în tratamentul auxiliar al insuficienței cardiace și a obținut rezultate satisfăcătoare.
Efectele și beneficiile coenzimei Q10 asupra inimii
Atunci când cantitatea totală de coenzimă Q10 în corpul uman este redusă la mai puțin de 75%, inima va suferi de anomalii funcționale (cum ar fi aritmia, angina, insuficiența cardiacă și chiar riscul de moarte cardiacă bruscă).
) Deoarece inima este un organ consumator de energie mare, este, de asemenea, cel mai sensibil la această componentă. Odată ce corpul uman este deficitar, primul lucru afectat de obicei este inima. Aproape toate dovezile arată că acest ingredient poate îmbunătăți funcția mușchiului cardiac și poate îmbunătăți bolile cardiovasculare. Există rapoarte că poate crește supraviețuirea insuficienței cardiace cu 300% și mai mult de 75% dintre pacienții cu boli de inimă și -au îmbunătățit semnificativ starea după suplimentare, reducând considerabil riscul de deces subită.
Efectele și beneficiile coenzimei Q10 asupra inimii
Atunci când cantitatea totală de coenzimă Q10 în corpul uman este redusă la mai puțin de 75%, inima va suferi de anomalii funcționale (cum ar fi aritmia, angina, insuficiența cardiacă și chiar riscul de moarte cardiacă bruscă).
) Deoarece inima este un organ consumator de energie mare, este, de asemenea, cel mai sensibil la această componentă. Odată ce corpul uman este deficitar, primul lucru afectat de obicei este inima. Aproape toate dovezile arată că acest ingredient poate îmbunătăți funcția mușchiului cardiac și poate îmbunătăți bolile cardiovasculare. Există rapoarte că poate crește supraviețuirea insuficienței cardiace cu 300% și mai mult de 75% dintre pacienții cu boli de inimă și -au îmbunătățit semnificativ starea după suplimentare, reducând considerabil riscul de deces subită.
Care sunt beneficiile pentru inimă?
Îmbunătățiți metabolismul energetic al celulelor miocardice:Poate promova producerea de ATP în mitocondrii în celule, poate îmbunătăți nivelul metabolismului energetic al celulelor miocardice, îmbunătățește contractilitatea miocardică și funcția inimii.
Efect antioxidant:Coenzyme Q10 este un antioxidant solubil în grăsimi care poate neutraliza radicalii liberi, poate reduce deteriorarea stresului oxidativ la celulele miocardice și poate proteja inima de stresul oxidativ.
Tensiunea arterială mai scăzută:Prin dilatarea vaselor de sânge și creșterea producției de oxid nitric în celulele endoteliale, ajută la scăderea tensiunii arteriale și la reducerea sarcinii asupra inimii, ceea ce are o importanță deosebită pentru prevenirea și tratamentul bolilor cardiovasculare, cum ar fi bolile de inimă hipertensive.
Îmbunătățirea bolilor cardiovasculare:Poate scădea nivelul de colesterol și trigliceride, poate reduce formarea trombului, va îmbunătăți simptomele bolilor cardiovasculare și poate preveni și trata bolile coronariene, infarctul miocardic și alte boli.
Reduceți ischemia acută:Poate spori contractilitatea miocardică, crește debitul cardiac și poate reduce rezistența periferică. Are un efect terapeutic asupra bolilor cardiovasculare, cum ar fi miocardita cronică, miocardita virală și insuficiența cardiacă cronică.
Promovarea reparației și regenerării cardiace:Când inima este deteriorată sau apare boala, aceasta poate promova repararea și regenerarea celulelor cardiace și poate ajuta la restabilirea funcției inimii.
Efecte asupra chirurgiei inimii:Studiile au arătat că suplimentarea înainte de operația cardiacă (inclusiv chirurgia de by -pass și transplantul de inimă) poate reduce daunele cauzate de radicalii liberi, pot spori funcția inimii și poate reduce incidența bătăilor inimii neregulate (aritmii) în perioada de recuperare.
Prevenirea leziunilor cardiace cauzate de anumite medicamente chimioterapice:Ajută la prevenirea leziunilor cardiace cauzate de anumite medicamente pentru chimioterapia cancerului.
Cine este potrivit pentru a suplimenta coenzyme Q10
În condiții normale, corpul uman nu va lipsi coenzima Q10, dar pe măsură ce vârsta va crește, cantitatea de sinteză în organism va scădea. Prin urmare, dacă este necesară îmbunătățirea migrenelor și a funcției inimii, îmbunătățirea stării pielii, îmbunătățirea performanței atletice, pregătește -te pentru sarcină sau au un istoric familial de tumori maligne, atât bărbații, cât și femeile pot lua în considerare suplimentarea.
|
|
 |
|
Siguranţă
În general, coenzima Q10 este foarte sigură și nu vor exista efecte secundare evidente dacă sunt completate în funcție de doza recomandată. Unii cercetători au propus pe baza experimentelor animale și umane că aportul zilnic este de 12 mg/kg. Cu alte cuvinte, este sigur ca un adult care cântărește 60 kg să consume nu mai mult de 720 mg pe zi.
Referințe
[1] https://www.mayoclinic.org/zhhans/drugs-supplements-coenzyme-q10/art -20362602
[2] Kalén A, Appelkvist EL, Dallner G. Modificări legate de vârstă în compozițiile lipidice ale țesuturilor de șobolan și uman. Lipide. 1989 iul; 24 (7): 579-84.
[3] Zhao Menglu, Li Jing, Liang Qi, Pan Chengcheng, Cui Wei. Efectele preventive și terapeutice ale coenzimei Q10 asupra pacienților cu funcție de rezervă ovariană diminuată [J]. Ghid medical, 2020, 39 (01): 73-78.
[4] Díaz-Casado ME, Quiles JL, Barriocanal-Casado E, González-García P, Battino M, López LC, Varela-López A. Paradoxul coenzimei Q10 la îmbătrânire. Nutrienți. 2019 14 septembrie; 11 (9): 2221.
Trimite anchetă